Embora enxaquecas e dores de cabeça possam ser agravadas por luzes, telas e sons, existem soluções para aliviar a dor, desde massageadores oculares até suplementos e tópicos de magnésio.
Para quem sofre de enxaqueca, o alívio pode estar próximo.
As enxaquecas afetam 1 bilhão de pessoas globalmente, e mais de 90 por cento dessa população descobre que sua carreira, educação e vida social são impactadas negativamente, de acordo com a American Migraine Foundation (AMF). Historicamente, o distúrbio neurológico tem sido tratado com medicamentos de venda livre como Excedrin ou medicamentos prescritos como sumatriptano e rizatriptano. Cada vez mais, porém, os consumidores estão buscando soluções preventivas e reativas não médicas — e as marcas de bem-estar estão respondendo da mesma forma.
Além da dor de cabeça, as enxaquecas podem causar vários outros sintomas, incluindo náusea, fraqueza muscular, zumbido nos ouvidos, alterações na visão, rigidez no pescoço e muito mais, de acordo com a Cleveland Clinic. Elas podem ser desencadeadas por uma série de fatores, incluindo flutuações hormonais, luzes brilhantes, ruídos altos, deficiência de glúten, laticínios, chocolate e magnésio. Embora as enxaquecas afetem uma em cada quatro famílias nos Estados Unidos, existem outros tipos de dores de cabeça severas e distúrbios neurológicos que causam dor de cabeça e esses sintomas relacionados.
“[Enxaquecas especificamente são] uma dor de cabeça latejante e intensa que causa uma dor de cabeça pulsante, e geralmente ocorre em um lado da cabeça”, disse a Dra. Sina Smith, médica de medicina integrativa especializada em enxaquecas, acupunturista e autora de “Desmistificando a acupuntura: respostas modernas sobre a medicina antiga”.
Smith apontou vários gatilhos, incluindo chocolate, glúten, laticínios, deficiência de magnésio, ruídos altos, flutuações hormonais e luzes brilhantes, que também podem afetar outros tipos de dores de cabeça.
“Dores de cabeça são o terceiro tipo mais comum de dor que as pessoas sentem”, disse a analista de saúde e bem-estar da Mintel, Lindsay Cameron. “Temos 73 por cento dos adultos sentindo dores de cabeça ou enxaquecas pelo menos uma vez nos últimos 12 meses.”
Com esse volume de sofredores, a hashtag #Migraines no TikTok recebe quase 21 milhões de visualizações semanalmente e está crescendo, de acordo com dados da Spate. Massageadores, suplementos de magnésio e remédios naturais, em particular, estão ganhando mais força nas pesquisas em relação a enxaquecas, segundo a empresa.
De acordo com Smith, o magnésio, um suplemento popular desde o surgimento do coquetel sem álcool Sleepy Girl , tornou-se um ingrediente crucial no mercado de soluções para enxaqueca.
“[O magnésio é] um dos mais práticos e poderosos na minha prática médica”, disse ela, acrescentando que frequentemente recomenda versões em pó, pois são facilmente absorvidas.
Muitas versões em pó no mercado, como o Magnesi-Om da Moon Juice, US$ 44, empregam várias versões de magnésio para aumentar os níveis e apoiar um sono saudável. Especialistas dizem que versões tópicas como o Pure Calm Wellness Essence Magnesium Oil Spray da Uma, US$ 60, também podem ser benéficas quando aplicadas em áreas de tensão. Outros tópicos como o Vagus Nerve Oil da Osea, US$ 48, empregam óleos essenciais que comprovadamente reduzem o estresse, que é um fator comum que contribui para dores de cabeça.
Luzes, incluindo telas de computador, também podem desencadear enxaquecas, o que levou a um mercado crescente de máscaras para os olhos, massageadores e óculos.
De acordo com dados do Spate, massageadores oculares são uma das tendências de crescimento mais rápido no TikTok . A versão da Therabody, SmartGoggles, US$ 199, implementa calor, massagem e compressão de bloqueio de luz ao redor da área dos olhos e têmporas — os usuários podem personalizar a experiência e usar apenas certos recursos.
“Ouvimos dizer que os clientes estão procurando soluções para dores de cabeça [e] enxaquecas”, disse Tim Roberts, vice-presidente de ciência e inovação da Therabody. “Quando projetamos o SmartGoggles e o SleepMask, a ideia de dor relacionada à cabeça estava na vanguarda de algumas de nossas conversas de design… Os melhores produtos do mercado estão fornecendo um número abrangente de modalidades que podem ser uma solução e permitindo que o indivíduo personalize.”
Tratamentos mais direcionados, como o Headaterm2, US$ 130, ou o Cefaly Connected, US$ 424, que usam terapia de estimulação elétrica nos nervos da testa para prevenir e aliviar a dor da enxaqueca, também devem crescer.
Opções menos tecnológicas, como a Ostrichpillow Hot & Cold Eye Mask, US$ 39, que usa terapia térmica para aquecer ou resfriar a área e peso e pressão leve para aliviar a tensão, também estão ganhando força. Da mesma forma, o HungovrAF Cooling Hangover & Headache Cap, US$ 40, que emprega terapia de gel em um boné que cobre toda a cabeça, pode fornecer compressão quente ou fria. Como o nome sugere, ele não foi desenvolvido com enxaquecas em mente, mas provou ser uma solução viável para quem sofre de dores de cabeça que apregoaram os benefícios do boné nas redes sociais.
“Quando você acorda e sua cabeça está latejando, a luz dói e tudo dói, é quando você o veste e respira fundo por 15 minutos, apesar do frio que está fazendo”, disse a fundadora Lauren Ferry.
Soluções preventivas devem impulsionar o mercado no futuro, de acordo com Cameron, como marcas de alimentos sem gatilho como Amia e óculos com filtro de luz como Avulux. Para muitos, os óculos são o hábito diário mais fácil de implementar. Os óculos clinicamente comprovados da Avulux empregam lentes que filtram a maior parte da luz vermelha, azul e âmbar prejudicial, enquanto deixam entrar a luz verde, que comprovadamente é calmante.
“[Com os óculos, as pessoas são] capazes de existir em volta da luz, para que possam sair daquele quarto escuro”, disse a vice-presidente de vendas da Avulux, Andrea Posternack. “Elas podem continuar com o seu dia.”
Posternack, que sofre de enxaqueca, disse que ao usar os óculos consistentemente em vez de ocasionalmente e remover as luzes brilhantes de seu escritório, ela reduziu suas enxaquecas de quase todos os dias para quatro a seis por mês.
À medida que os pacientes com enxaqueca continuam buscando soluções não médicas, os especialistas preveem que novas modalidades chegarão ao mercado nos próximos anos.
“À medida que os cientistas se tornam mais informados sobre esses distúrbios primários e secundários, isso significa que as soluções se tornarão mais personalizadas e refinadas”, disse Roberts, apontando tratamentos com luz e soluções de baixo campo magnético como áreas a serem observadas.
Aqui, uma análise mais detalhada de oito produtos que podem aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Máscara de olhos quente e fria Ostrichpillow, US$ 39
Esta máscara ocular ponderada aplica pressão na área da dor e também pode ser usada quente ou fria para aliviar ainda mais enxaquecas e dores de cabeça.
ostrichpillow.com
Barras de aveia e sementes assadas Amia, US$ 24
As barras de aveia assada e sementes da Amia eliminam gatilhos importantes como chocolate e glúten, proporcionando um lanche que alivia enxaquecas.
amia.com
Óculos Therabody SmartGoggles, US$ 199
Os SmartGoggles da Therabody aplicam compressão, calor e massagem na área dos olhos e têmporas, além de bloquear a luz que causa dor de cabeça.
therabody.com
Boné refrescante HungovrAF para ressaca e dor de cabeça, US$ 40
O boné refrescante para ressaca e dor de cabeça HungovrAF aplica compressão para aliviar a área de tensão e pode ser usado quente ou frio, dependendo das necessidades do usuário.
ressaca.com
Moon Juice Magnesi-Om, $ 44
De acordo com especialistas, deficiências de magnésio podem frequentemente ser um gatilho para enxaquecas e dores de cabeça. Esta versão da Moon Juice apresenta múltiplas formas de magnésio para promover um sono saudável e aumentar os níveis gerais de magnésio.
moonjuice.com
Óculos Avulux Migraine, a partir de US$ 335
As lentes da Avulux filtram as luzes vermelha, azul e âmbar prejudiciais, enquanto deixam entrar a luz verde suave para prevenir e tratar enxaquecas.
avulux.com
Óleo para nervo vago Osea, US$ 48
Esta mistura de óleos essenciais pode ser aplicada no nervo vago, nas laterais do pescoço, para acalmar o corpo e reduzir o estresse que pode causar dor de cabeça ou enxaqueca.
osea.com
HeadaTerm 2 Dispositivo para alívio de enxaqueca, US$ 130
Este dispositivo clinicamente comprovado emprega tecnologia de estimulação elétrica nos nervos causadores da dor de cabeça na testa para reduzir a dor no momento e preveni-la a longo prazo.
emeterm.com
Fonte: https://wwd.com/beauty-industry-news/wellness/best-migraine-solutions-treatments-1236732409/
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